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    “呼，灵修的修炼方式确实麻烦，只不过这精神锤炼的方法也有些太凶残了一点。”

    锤炼精神力的方法跟观想差不多，在观想的同时利用灵力磨炼自己的精神力。

    李穹给的这个有些奇特，名称似乎是叫做针刺法。

    观想什么内容无所谓，重要的是在进入观想状态之前提前布置好，进入观想之后将灵力凝聚成针，不断刺激，或者说攻击自己的精神。

    强烈的刺激会使人精神感到疼痛，让人不由自主的退出观想状态，这种方法就是通过使人在不断受到刺激的同时集中注意力来磨炼精神。

    简单来说就是纯粹的通过折磨自己来提升精神力。

    这个锤炼方法的重点在于这种运用灵力的方法，每次攻击之后灵力就会开始滋补精神力，如果承受不了也会就自动停止，否则说不定叶阳可能会把自己玩死。

    叶阳尝试着修炼了几分钟然后就忍受不住，退出了修炼状态。感到那隐隐传来的刺痛感，叶阳眉头微皱。

    “这种一天能进行时间有限啊，不过确实很有效，仅仅这么几分钟我就感觉我的精神力变得更加坚韧了一些，虽然目前效果极其细微，但也是因为时间太短。

    如果能把这个修炼到一定程度，那么面对精神攻击的抵抗能力起码会提升数倍。”

    试过这个方法以后，叶阳就把目光放在了那些基础法术上。

    至于修炼针刺法的时间他打算放在虚界内，这种方法是通过消耗自身灵力来进行的，所以叶阳推测在虚界内也可以进行。

    如果真的能成，那么他需要修炼的时候直接泡在虚界的温泉内，然后不断修炼就行了。

    虚界的温泉能恢复精神力和灵力，恢复精神力能使他抗的更久，提升他能修炼的最大时间，而恢复灵力则是提升的他修炼最大上限时间，那么他完全可以做到一直修炼。

    同时虚界跟外界的时间比例也是2:1，在虚界内修炼消耗的时间就减少了一半。

    ……

    叶阳挑挑选选，最终选择先尝试火球术，照着书上面的方法，将体内灵力进行转化，过了几秒钟，叶阳手上出现了一束火苗，只是刚出现不到一秒钟就完全消散。

    叶阳咂舌。“啧，也难怪就算武修可以修炼也不会耗费时间来修炼，这玩意不经过长时间的练习想成功纯属是做梦！”
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