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    左右辘轳转，两脚放舒伸。叉手双虚托，低头攀足频。以候神水至，再嗽再咽吞。如此三度毕，神水九次吞。

    ……连环次第转，还返是良因。”

    杨瑾按照口诀所述，运气调息，洗心涤虑，一步一步修习金关玉锁诀。

    哗啦啦！

    随着他对金关玉锁诀各个关窍的慢慢熟悉，他浑身的气血也随着他的呼吸动作，在血管中急速的运转起来，发出泉水流淌一般的声音。

    “……咽下汩汩响，百脉自调匀。河车搬运讫，发火遍烧身。邪魔不敢近，梦寐不能昏。

    寒暑不能入，灾病不能侵。子后午前作，造化合乾坤。连环次第转，还返是良因。”

    这天下午，随着口诀心法的指引，赤着上身的杨瑾双手十指交叉，掌心向上，双手作上托劲。

    稍停片刻，翻转掌心朝前，根据吐纳呼吸之法，双手作向前按推劲。

    稍作停顿之后，他松开交叉的双手，顺势作弯腰攀足的动作，用双手攀两足的涌泉穴，两膝关节直挺，没有弯曲。

    如此锻炼数次之后，才正身端坐，鼓漱吞津，意守丹田，以意导息，自中丹田沿任脉下行至会阴穴接督脉沿脊柱上行，至督脉终结处再循任脉下行。

    这一门金关玉锁诀现如今就是杨瑾在进入凝血淬体第七重，发现自身凝血淬体的速度几乎停滞不前之后，所想到的唯一解决办法，自然要上心。

    也多亏了这门金关玉锁诀是静功之法，动作极其简单不复杂，要不然杨瑾现在眼睛看不见，要想将其成功修炼入门还真不容易。

    虽然金关玉锁诀的招式动作简单，但是作为道家顶级秘法，在呼吸吐纳，运劲调息以及气血运转的复杂程度却丝毫不输于三宝罗汉拳的内修之法。

    这也多亏了杨瑾现在的精神足够强大，尤其是修炼精神秘法，能够心神合一，可以一心多用。

    又有之前修炼三宝罗汉拳这门顶级筑基神功内修之法的经验，特别是他的气血凝练程度达到了金关玉锁诀的修炼要求，才能一次就将这门金关玉锁诀修炼入门。

    今天照例修炼了一遍这金关玉锁诀之后，杨瑾用听息培元法内视检查自身，顿时觉得身上发生了不小的变化。

    不但全身气血汹涌澎湃，勃发不休，整个人精神焕发，就是如今利用三宝罗汉拳凝炼气血精华的速度也恢复了以往的速度。

    最关键的是，现在明明是下午时分，而且他现在还是个十四岁的半大孩子，裤裆之下居然有了一柱擎天之象。

    其坚挺勃发的程度之烈，委实有些让他有些哭笑不得。

    不过为了避免尴尬，他还是按耐住冲动，运用听息培元法固本培元，等到勃起之处平息了下来才从地上站了起来。

    　　


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